Escucha activa: las emociones primero

La comunicación con nuestros hijos es un asunto que debemos cuidar. Por ello es buena idea disponer de recursos y herramientas que faciliten la relación con ellos. Una de estas herramientas es la escucha activa: se trata de escuchar a los niños intentando comprender lo que nos dicen, lo que sienten.

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Cuando un niño revela un problema o cuando manifiesta sus sentimientos es importante ser capaces de adoptar una actitud abierta y empática que facilite la comunicación y permita entender que está sintiendo. Es importante porque un niño que encuentra la ayuda adecuada para resolver los problemas y conflictos que le afectan encuentra equilibrio mental y confianza en sí mismo. Se evitan así frustraciones y conflictos que dañan el desarrollo normal.

No convirtamos la infancia en un trastorno mental

Leyendo el post La infancia no es un trastorno mental en el blog Pediatría Basada en Pruebas de @Pediatria me entero de algunas posibles modificaciones que se presentarán con el DSM-V. Para los que no lo sepáis, el DSM es el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, en inglés Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, que publica la Asociación Americana de Psiquiatría; y es el documento referencia en la clasificación de trastornos mentales y descripción diagnóstica.

Fotograma del vídeo La infancia no es un trastorno mental

Límites y crianza natural

Desde poco después del nacimiento de los mellizos acudimos a un grupo de crianza que está guiado por pedagogas que basan todo su trabajo en la crianza con apego. En este grupo se plantea un tema en cada sesión y todos participamos compartiendo nuestras experiencias y nuestras dudas.

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Lo primero que se planteo en el grupo fue que los límites son necesarios para la correcta crianza de nuestros hijos. Y no se trataba de una afirmación simple y fácil de asumir en un grupo de crianza con apego, donde los papás y las mamás estamos acostumbrados a no intervenir demasiado en el desarrollo de nuestros hijos. Así que, ante el pequeño revuelo que se generó, una de las pedagoga que dirige el grupo definió los límites como:

El entorno seguro que permite el desarrollo físico y emocional en libertad de nuestros hijos.

Lactancia, colecho y sexo

Hace ya unas semanas que vengo planificando un artículo en el que hablar de este tema. Y aunque este blog se define por narrar mis propias experiencias, el pudor y mi deseo de no querer mostrar demasiado de algo tan personal hicieron que retrasara su publicación. Pero creo que es posible hablar de esta cuestión sin que mi intimidad y la de mi chica se vea sobreexpuesta.

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Cuando haces una búsqueda en Google sobre lactancia y sexo ves que todas las entradas indéxadas se refieren a la lactancia, en relación con el sexo, como un período en el que la inhibición y el descenso de la líbido son lo normal. Eso sumado a los cambios producidos a nivel físico en el cuerpo de la mujer, al cansancio por falta de sueño y el esfuerzo que puede suponer la lactancia provoca que las relaciones sexuales tiendan a desaparecer.

Cómo prevenir los piojos

El viernes pasado, en el cole de peque mayor pasaron una nota informando de que había piojos entre los alumnos. No es la primera vez que recibimos una nota de este tipo, el pasado curso fue un par de veces, por eso sabemos que reaccionar como si nos hubieran avisado de un peligroso virus sin cura no es necesario, e incluso contraproducente. Tomar este tema con una actitud alarmista, socorro, piojos en el colegio de mi hija, no va a ayudar a que no se infeste nuestra hija. Algunás mamás y papás te cuentan que ya han ido a la farmacia y le aplican tratamiento a sus hijos por si acaso y, francamente, someter a un niño a un producto que está pensado para otro fin, que no es la prevención de piojos, no es actuar razonablemente.

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En casa actuamos siguiendo un «protocolo» que hasta ahora nos ha funcionado y a cumplido su función, que es prevenir la infestación de piojos. No consiste en ninguna fórmula mágica, más bien se trata de actuar con sentido común. Son una serie de pasos que hemos ido aplicando según conociamos más sobre los piojos y las liendres.

Sobre niños, perros y gatos

Que la presencia de perros y gatos en casa cuando tenemos un recién nacido no es un problema queda constatado por el estudio Lifetime dog and cat exposure and dog- and cat-specific sensitization at age 18 years. No sólo no es un problema, sino que se puede apreciar que recién nacidos que conviven con mascotas, en el estudio perros y gatos, muestran una menor riesgo de ser sensibles a los animales con los que convivieron.

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Comento en primer lugar el estudio, por que a pesar de que quienes convivimos con animales en casa eso lo intuíamos, parece que un estudio científico es mejor referencia para que otros papás y mamás pierdan el miedo a que sus perros o gatos les causen algún tipo de alergia a sus bebés.

En defensa de la lactancia materna

Tenía por delante 550Km de viaje en coche con mi chica, los mellizos y una amiga, también mamá de tres y prolactancia materna. Lógicamente durante el trayecto hicimos varias paradas para que los bebés tuvieran descanso de tanta silla y pudieran tomar algo de teta. Inevitablemente el tema de la presión social sobre la lactancia se fue abriendo paso y terminamos comentando un interesante post de @OrquideaDichosa que se titula Teta vs Biberón: ya está bien.

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Mi chica dio el pecho a nuestra peque mayor hasta que ésta decidió que no quería más teta, eso fue a los tres años; y, da el pecho a los mellizos que ya tienen ocho meses. Nuestra amiga dio el pecho a su hijo mayor hasta que el niño quiso (creo que hasta los cinco años y pico) y en tamdem tras el nacimiento de su segundo hijo, al que aún da el pecho ahora con cuatro años y en tamdem con la tercera de sus hijas, de un año; en total siete años de lactancia feliz, compaginándola con su trabajo y sus compromisos sociales. Las dos compartían el sentimiento de hartazgo que manifestaba el artículo y comentaban que en su experiencia, las madres que optan por lactancia materna suelen mostrarse más respetuosas con las madres que han optado por alimentar a sus hij@s con leches de fórmula que al revés.

Decir lo que hacemos, hacer lo que decimos

Ya comenté anteriormente que estamos en un grupo de crianza y las sesiones son siempre interesantes y productivas. En la última reunión se trató una cuestión que, de nuevo, una vez hablamos de ella nos parece obvia, pero que no pensamos en ella habitualmente. Se trata de comunicar a nuestros hijos cuales son nuestras intenciones, verbalizar en la medida de lo posible lo que vamos a hacer.

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La idea es no tratar a nuestros hijos como muñecos que manipulamos a nuestro antojo, por eso debemos comunicar lo que vamos a hacer. Y puede que manipular suene fuerte por la carga ideológica que conlleva, pero no contar con la su opinión, gustos, apetencias, los convertirá posiblemente en dependientes e iniciaremos un camino para anular su voluntad.

Felicidades: hoy fuiste mamá por primera vez!

Hace tres días celebrabamos que los mellizos cumplían ocho meses y hoy volvemos a estar de fiesta en casa, pero de fiesta por todo lo alto, porque un 16 de enero de hace siete años nacía nuestra primera hija y con ella fuimos papá y mamá por primera vez. Fue sin duda, un momento especial que nos unió aún más como pareja y trazó el horizonte de lo que iba a ser nuestra vida desde entonces. Quiero con este post poner muy en valor a mi chica, que es una mamá estupenda y un día como hoy «fuiste mamá por primera vez!»

Foto de Rietje Swart distribuida con licencia CC-BY-SA-2.0

Eran las 10:35 de la noche y entrábamos en el hospital porque el parto estaba en marcha. La casualidad, o no, quiso que esa noche ninguna mamá más ingresara para dar a luz y que fuéramos los únicos en esa planta del hospital. Todo sucedió a un ritmo y circunstancias agradables, aunque luego supimos que podían ser mucho mejores. A las 6:35 de la mañana del 16 de enero nacía nuestra peque mayor, que ahora cumple siete años.

Ocho meses de padre múltiple

Han pasado ocho meses desde que nacieron los mellizos. Han sido ocho meses intensos, aprendiendo a ser padre otra vez, descubriendo miedos viejos y alegrías nuevas. Ser padre de múltiples no es fácil, pero tampoco es esa misión imposible que imaginan todos los que no lo son.

Foto de Paula Schulz distribuida con licencia CC-BY-SA-2.0

Durante este tiempo intenté recuperar de mi mente como era criar a mi primera hija a esta edad y no consigo acordarme más que de cosas buenas, de alegrías, de mucho cariño, bienestar y amor. Pero es que el cerebro nos protege de nosotros mismos y evita que suframos más de la cuenta. Así, cuando intento saber como era que la peque mayor comía sin montar escándalos, sin presiones, con tranquilidad; no recuerdo nada. Sólo la visualizo comiendo sus primeras piezas de fruta enteras y está claro que antes comió en papilla y puré, pero no recuerdo.